Yogaangebote im NBZ

 

Yoga auf dem Stuhl mit Elke Spichalski

Für alle, die durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden möchten, besonders geeignet für Senior/innen.

Termine: Dienstags, 10.30-11.30 Uhr

Kursgebühr: 20 € für 5 Termine, Einstieg jederzeit möglich

Info u. Anmeldung: im NBZ

 

TriYoga mit Silke Dale

Termin: mittwochs, 20 -21.30 Uhr

Kursgebühr: 120 € / 10 Stunden (Ermäßigung möglich)

Info u. Anmeldung: Silke Dale, 0172 6616053; silke.dale@gmail.de