Es ist nie zu spät, um mit Yoga zu beginnen. Yoga stärkt die Muskulatur, macht die Gelenke flexibler und wirkt entspannend. Die Übungen werden im Sitzen und je nach Ihren individuellen Möglichkeiten ausgeführt.

Die Yogastunden sind für Seniorinnen und Senioren sowie alle Interessierten mit und ohne Vorkenntnisse geeignet.

Termine:  dienstags und donnerstags, 10.30-11.30 Uhr

Kosten:  50.- € für 10 Termine; Probestunde möglich

Kursleiterin:  Elke Spichalski, Yogalehrerin

Info und Anmeldung: im Nachbarschaftszentrum